<< назад к списку статей

Как справиться со стрессами руководителю салона красоты

Светлана Петрова

Велика вероятность, что в процессе создания и управления салоном красоты вы почувствуете, что хронически устали, у вас часто плохое самочувствие, скепсис, самобичевание, раздражительность, опустошенность, головные боли, повышение температуры, потеря аппетита, желудочно-кишечные расстройства или изможденный вид. Внутренние изменения не видны, но они присутствуют – увеличение коры надпочечников, атрофия вилочковой железы и лимфатических узлов, язвы на слизистой желудочно-кишечного тракта. Это последствия стресса.

Ученый, медик Ганс Селье в 1936 году определил стресс как состояние напряжения, представляющего собой стандартную реакцию организма на любое неблагоприятное воздействие. Во время стресса организм мобилизует энергию и максимально ее расходует на свою же защиту. Затем вновь начинается медленная подзарядка до полного восстановления требуемого количества энергии.

Человек всегда стремился к стабильности, определенности и уверенности в завтрашнем дне. Эти качества жизни призваны защищать его от стрессов. Но в нашем современном мире нельзя обойтись без эмоциональных раздражителей. Зато к ним можно приспособиться – адекватно реагировать на хорошие и негативные изменения в своей жизни. Благодаря стрессу осуществляется адаптация к неблагоприятному воздействию окружающей среды. Краткосрочные стрессы являются положительным фактором нашего успешного развития. В этом заключен процесс эволюции живых существ.

Адаптационный резерв человека не безграничен – если стрессы затягиваются, заболевает весь организм. И по большей части стресс вызывают не сами события, а их интерпретация.

Глава из книги «Салон красоты: СТАВКА НА УСПЕХ» Светланы Петровой

08.12.2011

Виртуальная конференция Конкурентное преимущество это… Что может выделить салон красоты в среде других подобных. Подробнее..

Как выбрать профессиональную косметику? Выбор профессиональной косметики для салона красоты или СПА салона - лишь на первый взгляд простое дело, с которым справится любая женщина. Действительно, косметических линий ОЧЕНЬ много. На любой вкус. Подробнее..

Как выбрать оборудование для салона красоты? Выбрать оборудование для салона красоты и СПА оборудование - непростой шаг в деле создания салонного бизнеса. Каждая рабочая и вспомогательная зона требует порой десятков единиц техники: это ... Подробнее..